Yazılar
Bedenin için haftalık bir planın var. Peki zihnin için? Silikon Vadisi'nde girişimcilerle çalışan bir psikologun...
İyi olmak ne zaman bu kadar çok iş haline geldi? Bir noktada fark ettim: Çevremdeki...
Atalarımız toprağa daha yakındı. Biz ise uzaklaştık. Ama hücrelerimiz hâlâ o eski dili konuşuyor. Bir...
Çoğumuz stresi kış aylarıyla, sıkışmış takvimlerle, karanlık öğleden sonralarla ilişkilendiririz. Ama yaz geldiğinde bedenin stres...
Bir düşünün. Yıllarca bize sunulan diyet listeleri, egzersiz programları, "sağlıklı yaşam" önerileri... Bunların büyük çoğunluğu...
(Spoiler: Drama yok, biyoloji var.) 20’li yaşlarda bir gece… Biraz fazla içilmiş, az uyunmuş, sabah...